Meditar és bo per al cervell

IMG_4672

Tots som consients de la importància que té la calma personal per poder estar bé i funcionar millor. Són moltes les experiències que avalen aquest fet, però el dia a dia actual ens pot portar a dinàmiques que ens absorbeixen i que ni ens donen el temps per la calma.

Aquest article reclama l’espai i l’activitat de la meditació per retrobar-se amb el jo personal i recuperar l’energia, la plasticitat i la creativitat que en ocasions no podem posar en marxa.

Anuncis